Trabalhos científicos recentes mostram que programas de aquecimento prévios à participação esportiva reduzem cerca de 50% dos riscos de lesão. Quais são os benefícios do aquecimento na prevenção de lesões esportivas?
- a) aumento do fluxo sanguíneo para os músculos e da liberação de O2 para os tecidos
- b) aumento da circulação sanguínea, do metabolismo celular e da velocidade dos estímulos elétricos nervosos
- c) aumento do relaxamento e concentração do atleta, melhora da resposta vascular com o aumento de carga de exercício
- d) todas estão corretas
- Este tópico contém 1 resposta, 2 vozes e foi atualizado pela última vez 16/07/2021 at 13:06 por .
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