Quando um atleta sofre um estiramento muscular, o tratamento imediato deve ser
- a) colocar gelo no local
- b) usar calor local
- c) realizar o alongamento da região onde ocorreu o estiramento
- d) há mais de uma resposta correta
- Este tópico contém 1 resposta, 2 vozes e foi atualizado pela última vez 29/07/2021 at 11:04 por
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Na ocasião da lesão muscular, seguimos o tratamento PRICE, que é uma sigla derivada das palavras em inglês correspondentes à proteção (da área lesada), repouso (do membro inferior afetado), gelo, compressão e elevação do membro comprometido. O tratamento com gelo deve ser aplicado sempre junto da compressão do músculo lesado, pois isso evita a formação de um grande hematoma e funciona como um excelente analgésico. O gelo deve ser utilizado a cada duas horas, nas primeiras 48 horas, sendo deixado por, pelo menos, 20 a 30 minutos. Também pode-se recomendar o uso de muletas para evitar a descarga de peso no membro lesado. Em seguida, o atleta deve ser encaminhado para acompanhamento médico e fisioterápico. A fisioterapia deve ser iniciada imediatamente quando se deseja que o afastamento do esporte seja pelo menor tempo possível. Todo cuidado deve ser tomado, a fim de que se evitem recidivas e que se minimize o dano inflamatório inicial.
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